Olej konopny obecnie wzbudza duże zainteresowanie. Kiedyś kojarzony wyłącznie z działaniem psychoaktywnym, dziś ma szerokie grono zwolenników, doceniających jego cenne działanie! Najpopularniejszy jest olejek CBD, posiadający najszersze zastosowanie oraz największe właściwości prozdrowotne. Wybierając olej z konopi przemysłowych, nie tylko unikniemy właściwości psychoaktywnych, ale także dostarczymy organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Olej CBD coraz częściej znajduje zastosowanie w kosmetykach do pielęgnacji twarzy czy ciała. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
Olejki CBD- właściwości
Utrzymanie dobrego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego, bogatego w cenne składniki odżywiania oraz prowadzenia zdrowego trybu życia. Najcenniejsze właściwości zdrowotne wykazuje olejek nieoczyszczony, nierafinowany oraz niefiltrowany. Olej konopny jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki czemu skutecznie obniża poziom szkodliwego cholesterolu we krwi. Ponadto jest źródłem witamin A, E, B i K. Dzięki zawartości wielu minerałów wyróżnia się działaniem przeciwzapalnym, przeciwnowotworowym, przeciwbólowym. Skutecznie chroni przed miażdżycą czy Alzheimerem. Dodatkowo polecany jest osobom cierpiącym na zaburzenia psychiczne, gdyż wykazuje działanie antydepresyjne, zmniejszające stany lękowe.
Olejki CBD- czym się kierować podczas zakupu?
Spożywany olej konopny powinien być przede wszystkim dobrej jakości. Istotną cechą smacznego i zdrowego oleju jest jakość oraz świeżość ziaren, z których jest tłoczony. Kluczowe jest szukanie produktów o dużej zawartości CBD. Właśnie po tym można poznać, że produkt jest wartościowy i warto włączyć go do swojej diety! Obecnie Olej konopny jest ogólnodostępnym produktem, więc najlepszym miejscem do jego nabycia będzie apteka, sklep zielarski lub sprawdzony sklep internetowy.
Jak stosować olejki CBD?
Olej konopny powinien być spożywany na zimno. Będzie idealnym dodatkiem do sałatek, dressingów, może być zamiennikiem masła, bądź margaryny. Należy pamiętać, że olej ten ma niską temperaturę dymienia, podgrzewany traci swoje prozdrowotne właściwości, oraz wytwarza szkodliwe dla zdrowia związki chemiczne. Należy unikać dodawania go do potraw gotowanych czy pieczonych. Regularne spożywanie 1-2 łyżek oleju dziennie skutecznie poprawi samopoczucie i stan zdrowia! Aby olejek zachował pełnię swoich cennych właściwości, przechowuj go lodówce, w temperaturze 4- 10 stopni. Maksymalny czas spożycia oleju to 3 miesiące po otwarciu.
Przeciwwskazania
Pamiętaj, aby zachować umiar w stosowaniu oleju z konopi, jego nadmiar może spowodować problemy żołądkowe. Środek nie jest polecany także osobom ze zmniejszoną krzepliwością krwi oraz cierpiącym na chorobę wieńcową. Ostrożność należy zachować także w trakcie ciąży oraz karmienia piersią. Dodatkowo olej konopny niekiedy zawiera gorczycę i gluten, dlatego nie jest polecany osobom z nadwrażliwością na te składniki. Warto także zwrócić uwagę na dzienne spożycie tłuszczów, którego nie należy przekraczać.
